www.mamcas.cz - Když ráno vstanete, zamiřte hned do sprchy. „To dělám vždy,“ si možná říkáte. Já mám však na mysli sprchu jako první krok ranní hygieny. Maximálně po návštěvě toalety. Mohlo by se totiž stát, že to pak neudržíte...