www.reflexni-terapie-babice.cz - Jednodušeji řečeno, u svalů, které se podílejí na vertikální stabilizaci a mají tendenci ke zkrácení, dochází při cvičení k jejich uvolnění (např. lýtkový sval, svaly stehenní, vzpřimovače trupu) a u svalů, které se podílejí na spirální stabilizaci a mají tendenci k ochabování, dochází k jejich posilování (např. mezilopatkové svaly, krátké rotátor
